Hogyan kapcsoljuk be a lépésszámlálót telefonokon?

A mai okostelefonok számtalan előnyös funkcióval rendelkeznek, amelyek segítségével megkönnyíthetik a mindennapi életünket. Ezek közé tartoznak az egészségügyi és sporttevékenységekkel kapcsolatos alkalmazások is. A mai cikkben a lépésmérő funkciók használatát mutatjuk be, illetve, hogy miképp lehet bekapcsolni és beállítani a számunkra optimális működésre.

Miért érdemes használni a lépésszámlálót?

A mindennapos mozgás és sporttevékenységek számos pozitív élettani hatással járnak, többek között, segítenek megőrizni a testi és lelki egészséget. A rendszeres mozgás emellett segít megelőzni a különféle betegségek kialakulását is. Mivel a mozgások és edzéseink folyamatos nyomon követése nagy kihívás lehet, érdemes az erre alkalmas funkciókat a telefon segítségével kihasználni. A különféle sport alkalmazások hatékonyan támogatni tudnak a napi célok elérésében, így például megadható hogy napi szinten mennyi lépést szeretnénk megcélozni. A napi kitűzések alakulását pedig automatikusan figyelni tudja a készülék.

A lépésszámlálók továbbá számos kiegészítőn is elérhetőek, ilyenek az okosórák, fitness karkötők és viselhető aktivitásmérők. Ezek segítségével futás vagy komolyabb edzés közben is kényelmesen tudjuk számolni a napi mozgásokat - az ilyen eszközöket a telefonnal szinkronizálva könnyedén nyomon követhetünk.

Lépésszámláló bekapcsolása Xiaomi eszközökön

Xiaomi típusú okostelefonon a gyárilag telepített Xiaomi Mi Health alkalmazáson belül tudjuk megadni a beállításokat. A különböző mozgási formák között a lépések számítása is megtalálható. Ehhez adjuk meg az elérni kívánt napi célokat és engedélyezzük hogy az alkalmazás hozzáférjen a kért funkciók használatához.

Hogyan kapcsoljuk be a lépésmérőt Samsung készüléken?

Hasonlóképpen, Samsung telefonon is megtalálható a gyári alkalmazások között a Samsung saját egészségügyi alkalmazása a Samsung Health. A lépések számítása mellett itt is különféle edzéseket tudunk rögzíteni, beállíthatjuk az alvás figyelőt és megadhatjuk az étrenddel kapcsolatos adatokat.

A lépésmérő funkció bekapcsolásához nyissuk meg az alkalmazást, navigáljunk a napi lépés részhez, majd válasszuk ki a lépésszámlálás elindítása opciót. Innentől kezdve a telefon érzékelni fogja, hogy mennyi lépést teszünk az adott napon, így nem kell külön odafigyelnünk erre.

Lépésszámláló használata Huawei telefonokon

Mint a fentebb említett gyártók esetében, a Huawei készülékek is rendelkeznek gyárilag telepített alkalmazással ami a napi aktivitás nyomon követését támogatja. Nyissuk meg a Huwaei Health alkalmazást, ahol az alvás követés, edzések rögzítése mellett szintén elérhető a napi lépésszámláló. A különböző Huawei kiegészítők (Huawei band) segítségével pedig a telefon távollétében is mérhető a lépésszám, ha viseljük a gyártó fitness óráit, karkötőit.

Mit csináljunk, ha a készüléken nincs gyárilag telepített fitness alkalmazás?

A régebbi gyártású telefonokon jellemzően nem elérhető gyári alkalmazás a lépéseink mérése, viszont ugyanúgy vannak alkalmazások, amik tudnak segíteni ebben. Nyissuk meg a Google Play áruházat és keressünk rá a számunkra szimpatikus alkalmazásra. A legnépszerűbb lépésmérők közé tartozik a StepsApp, Pacer vagy Google Fit, de emellett még számos egyéb opció beszerezhető ingyenesen.